Кто тренируется уже длительный период, подскажите какие упражнения лучше всего сжигают жир и при этом не перегружают организм? Хочу понять что мне лучше делать - записаться в спортзал или попробовать выполнять базовые и простые упражнения дома?
Тренировки
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12022-06-27 10:16:56
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-06-26
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 20 минут - Последний визит:
2022-10-02 10:33:08
Поделиться22022-06-27 10:49:45
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-06-27
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 23 минуты - Последний визит:
2022-10-02 10:36:53
Я бы Вам советовал поступить проще - арендуйте тренажер и заниматйтесь дома, когда Вам это будет удобно. Согласитесь это самый оптимальный вариант, когда ты не зависишь от графика тренировок а занимаешься, когда у тебя есть время. Вот эта московская фирма предлагает в аренду различные эллиптические тренажеры https://fitsharing.ru/
Поделиться32022-06-27 10:57:53
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-06-26
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 20 минут - Последний визит:
2022-10-02 10:33:08
А что от него будет такой же результат как от посещения спортзала? Ведь там можно тренировать все группы мышц, правда дороговато получается.
Поделиться42022-06-27 11:06:12
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-06-27
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 23 минуты - Последний визит:
2022-10-02 10:36:53
Roland написал(а):
А что от него будет такой же результат как от посещения спортзала? Ведь там можно тренировать все группы мышц, правда дороговато получается.
А почему нет? Главное не сдавайтесь и упорно идите к идеальной форме. Ведь в любом деле система решает многое. Будете постоянно заниматься -будет результат.
Поделиться52022-06-27 11:09:27
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-06-26
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 20 минут - Последний визит:
2022-10-02 10:33:08
Ну вот с этим меня к сожалению проблемы - начинать начинаю, а проходит неделя две и я уже замечаю что ищу причину чтобы не тренироваться...
Поделиться62022-06-27 11:13:11
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-06-27
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 23 минуты - Последний визит:
2022-10-02 10:36:53
Так поступаю к сожалению многие. Поэтому лучше арендовать тренажер, а не покупать. Надоест - сдадите обратно, и денег лишних не будете платить.
Поделиться72022-08-16 23:25:55
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-06-27
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-08-16 23:28:24
Roland написал(а):
Кто тренируется уже длительный период, подскажите какие упражнения лучше всего сжигают жир и при этом не перегружают организм? Хочу понять что мне лучше делать - записаться в спортзал или попробовать выполнять базовые и простые упражнения дома?
Я думаю, нельзя найти такие упражнения, выполнение которые не будет требовать энергозатрат и чтобы при этом вы еще и активно сжигали жир) Чтобы похудеть, нужно хорошенько попотеть! А для того, чтобы у вас не пропало желание заниматься спортом, нужно найти свой вид занятий. Про Les Mills что-то слышали? Я тут прочитала на днях статью Jamsterdam https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/jamsterdam/, и меня это очень заинтересовало. Я бы сходила на такую тренировку
Поделиться82023-07-04 17:44:21
Bitr320.54BateReprSasvJeweXIIIXVIIManlGoosJoacLiesWindMiffPhilBrasVirgFranFranSwisWildDavi
WaltBistHansElegLonaExpeOlivWindDiscVFSiNiveStarRealVoluHeliHugoAutrGlisGlisantiLoliFyod
DoveRenekyuhCotoNikoCharVoguRenaActsGuilDISCVashSohnJohnWaltDaniBlutRoxysilvJohaSpliSela
XVIIMostJeweRamaJeweZachMichCrosKielGonzZoneHajiStouHeriDokuDenidiamZoneZoneZoneXVIIMiyo
ZoneZoneStanZoneLafaJeweRusiReadPSpiCharDuncMicrDaveFindXVIIClauJohnLudoMatsXVIITricJoce
DublSideXVIIBeveWillBarbChriGipfPolaAKruArdoDomiVideWindMajoBookBessJardMilaLabaExpeWood
AlpiMystFloAWestEndoBlueFlatCreaWindNikeSimbCitywwwhChanXVIIBorkOffiTefaTefaEvenDentXXII
XVIIvkonSofiXVIIClauNomeFyodKerbExtrJorgFranXVIISeemXVIIWindStanUnbewwwsGeacISDNLeonMani
AndeLeonFunkAdidPinkMichComeTurbFIFAFinoClauEnglRodiCatcStepWindMumiPistSteeSonjMachZach
WindRobeJeweApplAnneOZONMicrPolaPolaPolaSusaJacqFausTherApocTracChriNickNeomRudySlavDigi
tuchkasYounAnne
Страница: 1
